Программа подготовки к родам «Готовлюсь стать мамой»
Курс подготовки с перинатальным психологом
Пять дней - и вы готовы к рождению ребенка!
5 занятий по 2 часа (понедельник – пятница)
Группа 5 человек
Стоимость программы - 5 000 руб.
Курс занятий предназначен для женщин, целенаправленно готовящимся к родам. Тренинг начинается с легких упражнений. Специальная зарядка готовит Вас к родам не только морально, но и физически.
В данной программе Вам расскажут о предвестниках родов, о методах дыхания, эффективных способах самопомощи. Вы превзойдете свои страхи, разберетесь с Вашим эмоциональным фоном, освоите time management молодой мамы и грудное вскармливание, потренируетесь в уходе за новорожденным.
Вместе с инструктором Вы разберете и проработаете необходимую и специфическую информацию о родах, избавитесь от тревог и сомнений.
Вы получите всю информацию о красноярских роддомах, их отличительные особенности, условия пребывания и предоставляемые услуги.
Если Вас ожидает кесарево разберем темы:
- Психологическая подготовка женщин к кесареву сечению.
- Освоение приемов саморегуляции (релаксация, дыхание, визуализация)
- Взаимодействие мамы с ребенком до, во время и после операции.
- Психологические особенности восстановительного периода для мамы.
- Помощь ребенку в адаптации после рождения.